Todos os anos, o mês de setembro ganha uma cor especial: o amarelo. Essa campanha mundial de conscientização tem um propósito muito importante — prevenir o suicídio e promover a saúde mental.
Falar sobre esse tema pode ser desafiador, mas é necessário. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 700 mil pessoas morrem por suicídio todos os anos. No Brasil, são cerca de 14 mil casos anuais. Por trás desses números, existem histórias, famílias e dores que poderiam ser acolhidas de forma diferente.
Por que Setembro é Amarelo?
O movimento nasceu em 1994, nos Estados Unidos, em homenagem a Mike Emme, um jovem que tirou a própria vida aos 17 anos. Ele tinha um carro amarelo e, após sua morte, familiares e amigos espalharam cartões e fitas dessa cor com mensagens de apoio. A ideia se espalhou pelo mundo e hoje, em setembro, usamos o amarelo como símbolo de luz, atenção e esperança.
Falar é o Primeiro Passo
Muitas pessoas que estão em sofrimento emocional acreditam que estão sozinhas ou que não serão compreendidas. O silêncio pode agravar o quadro e aumentar o risco de pensamentos suicidas. Por isso, abrir espaço para a conversa é fundamental.
- Ouça sem julgar.
- Demonstre empatia.
- Mostre que a pessoa não precisa enfrentar tudo sozinha.
Acolher é diferente de dar conselhos prontos. É sobre estar presente e validar a dor do outro.
Quando Procurar Ajuda Profissional
Sinais como isolamento social, mudanças bruscas de humor, frases de desesperança ou de desejo de desaparecer precisam ser levados a sério. Psicólogos e psiquiatras são profissionais preparados para oferecer suporte e tratamento adequado.
A psicoterapia é um espaço seguro para reconhecer sentimentos, ressignificar dores e construir novas estratégias de enfrentamento. Procurar ajuda não é sinal de fraqueza — é um ato de coragem.
Onde Encontrar Apoio Imediato
Se você ou alguém próximo está em risco, busque ajuda:
📞 CVV – 188 (atendimento gratuito, 24h, por telefone ou chat: www.cvv.org.br)
🏥 Procure um pronto-socorro ou CAPS (Centro de Atenção Psicossocial) da sua cidade.
E se você deseja dar um passo no seu processo de autoconhecimento e cuidado emocional, agende uma sessão de avaliação comigo. Juntos, podemos encontrar caminhos para aliviar a dor e construir novas possibilidades de vida.
💛 Você não está sozinho. Sua vida importa.
📱 WhatsApp: (11) 99634-3774
📸 Instagram: @nancimottapsico
