A depressão é uma das condições de saúde mental mais comum no mundo – e mesmo assim, uma das mais incompreendidas.
Frequentemente confundida com fraqueza ou drama.
É um sério transtorno mental que afeta profundamente a forma como a pessoa pensa, sente e vive seu dia-a-dia.
Não se trata de estar triste ou desanimado.
Todos nós passamos por momentos difíceis, sentimos tristeza e frustrações em algumas fases da vida. Mas, na depressão, esses sentimentos persistem por semanas ou meses e começam a impactar a vida funcional da pessoa, ou seja, em seu trabalho, seu autocuidado, sua vida familiar e social.
PRINCIPAIS SINAIS DE DEPRESSÃO
– tristeza persistente sem causa aparente
– perda de interesse em atividades antes prazerosas
– fadiga constante ou sensação de cansaço sem motivo
– alteração no sono – insônia ou sono excessivo
– sentimento de culpa
– dificuldade de concentração
– pensamento de morte ou suicídio
É importante destacar que a depressão pode se manifestar de maneiras diferentes em cada pessoa. Algumas continuam trabalhando e sorrindo mesmo enquanto sofrem intensamente por dentro.
TRATAMENTO
A depressão tem tratamento, e quanto antes for iniciada a intervenção, melhor o prognóstico.
A psicoterapia na abordagem Cognitiva Comportamental tem demonstrado excelentes resultados. Em alguns casos, o acompanhamento médico psiquiátrico também é necessário, com a introdução de medicamentos antidepressivos.
O apoio da família, dos amigos e de profissionais capacitados faz toda a diferença no processo de recuperação.
A depressão é real e tratável.
Segundo a OMS mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo convivem com a depressão. No Brasil, estima-se que mais de 11 milhões de pessoas sejam afetadas.
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